Os alimentos que mais combatem doenças e o envelhecimento

Os antioxidantes são elementos que os alimentos contêm que previnem o envelhecimento, pois criam uma barreira natural aos radicais-livres. Os radicais-livres são substâncias químicas que se encontram no corpo humano, que prejudicam as células originando envelhecimento precoce. Muitos cientistas crêem que os radicais-livres são uma das maiores causas do cancro e doenças cardio-vasculares, e claro o envelhecimento.

A maioria dos alimentos que contem anti-oxidantes são as frutas e os vegetais! Quanto mais intensa for a cor da fruta ou do vegetal, mais anti-oxidantes contém.
Os anti-oxidantes naturais são mais eficazes do que os que se encontram nos suplementos.

Apresentamos o top dos alimentos que contêm a maior concentração de anti-oxidantes. Desfrute!