Lei do Caminhão de Lixo

Um dia peguei um taxi para o aeroporto. Estávamos rodando na faixa certa, quando de repente um carro preto saltou do estacionamento na nossa frente.
O taxista pisou no freio, deslizou e escapou do outro carro por um triz!

O motorista do outro carro sacudiu a cabeça e começou a gritar para nós nervosamente. Mas o taxista apenas sorriu e acenou para o cara, fazendo
um sinal de positivo. E ele o fez de maneira bastante amigavel.

Indignado lhe perguntei: 'Porque você fez isto? Este cara quase arruína o seu carro e nos manda para o hospital!'

Foi quando o motorista do taxi me ensinou o que eu agora chamo de "A Lei do Caminhão de Lixo."

Ele explicou que muitas pessoas são como caminhões de lixo. Andam por ai carregadas de lixo, cheias de frustrações, cheias de raiva, traumas e de desapontamento. À medida que suas pilhas de lixo crescem, elas precisam de um lugar para descarregar, e às vezes descarregam sobre a gente. Não tome isso pessoalmente. Isto não é problema seu!

Apenas sorria, acene, deseje-lhes o bem, e vá em frente. Não pegue o lixo de tais pessoas e nem o espalhe sobre outras pessoas no trabalho, EM CASA, ou nas ruas. Fique tranquilo... respire E DEIXE O LIXEIRO PASSAR.

O princípio disso é que pessoas felizes não deixam os caminhões de lixo estragarem o seu dia. A vida é muito curta, não leve lixo. Limpe os sentimentos
ruins, aborrecimentos do trabalho, picuinhas pessoais, ódio e frustações.
Ame as pessoas que te tratam bem. E trate bem as que não o fazem.

A vida é dez por cento o que você faz dela e noventa por cento a maneira como
você a recebe!

Fonte: E-mail da web

O QUE SE PLANTA, SE COLHE! PROFESSOR OSMAR COUTINHO - CONSULTOR E CONFERENCISTA‏

O QUE SE PLANTA, SE COLHE!
"Parece praga professor Osmar Coutinho. Já trabalhei em muitas empresas sempre visando conseguir um emprego numa Multinacional. Com muito esforço e dedicação me profissionalizei e quando consegui o emprego dos meus sonhos, descobri que lá também estavam alguns ex-colegas os quais nosso relacionamento profissional e pessoal nunca fora dos melhores.
Será que joguei “pedra na cruz” ou será algum teste de paciência?"
Caro amigo, interessante o seu relato, me faz lembrar de algumas pessoas que insistem em plantar morangos e colher amoras.
Bem, deixe-me explicar melhor com a história abaixo.
Pedro conseguira o trabalho dos seus sonhos e podia se dizer feliz, se não fosse um pequeno detalhe: o chefe imediato, o seu gerente.
Pedro amava seu trabalho mas não desejava aquele gerente. Especialmente porque, gostando ou não dele teria que acatar suas ordens.
Os meses foram se passando e o que, de início, era um desconforto, um mal-estar, foi se transformando em um terrível sentimento.
Pedro odiava seu gerente e não podia aceitar ter que trabalhar ano após ano, na soma cadenciada dos dias.
Por isso, em um momento de raiva, procurou um homem muito velho e sábio em seu bairro dizendo que precisava de sua ajuda, pois precisava se livrar do seu gerente.
O velho o escutou com muita paciência. Depois, providenciou algumas ervas e as entregou ao jovem Pedro.
Essas ervas - explicou - são venenosas. Elas devem ser deixadas em infusão e servidas uma vez ao dia, todos os dias.
E o que acontecerá? – perguntou Pedro ansioso.
Ora, ao cabo de seis meses seu gerente passará muito mal e poderá até morrer. No entanto, muito cuidado deve ser tomado a fim de que as desconfianças a respeito do mal estar não venham a cair sobre você.
Por isso, a partir de hoje trate muito bem o seu gerente e quando ele passar mal, lamente com os seus colegas e se possível até chore para disfarçar.
O jovem foi para o trabalho feliz, e no dia seguinte começou a servir o chá com aquelas ervas. Conforme fora orientado, começou também a tratá-lo muito bem.
Os dias foram passando e quatro meses depois, Pedro se deu conta que o ambiente em que trabalhava com o seu gerente estava ficando muito diferente.
Ele não era mais tão complicado, nem chato, nem mesmo arrogante.
Quando estava para completar os seis meses, um grande pavor tomou conta de Pedro.
Ele não queria mais fazer o mal para seu gerente, afinal, o gerente tinha se transformado.
Pedro correu ao velho, contou o que acontecera e do seu arrependimento.
Novamente, o velho o escutou com calma e lhe disse:
_em verdade, não fora o seu gerente que tinha mudado e sim ele mesmo, pois é dando que se recebe.
Ao começar a trabalhar, Pedro olhava o gerente como um rival, alguém a quem lhe impediria de atingir o sucesso.
Tomara-se de raiva por ter que dar satisfações diárias e passou a projetar nele o ódio que a si próprio o consumia, principalmente pela inveja do seu gerente estar em um cargo que futuramente poderia ser seu.
Mas, a partir do momento que decidira tratá-lo bem, com humildade e respeito, tudo isso se evaporara.
No entanto, o que fazer agora? Ele envenenara o seu gerente ao longo daqueles meses.
O velho o sossegou: não eram ervas venenosas, ao contrário, tinham um grande poder vitamínico. Pode continuar a servi-las no chá.
E Pedro, tranquilo, retornou ao seu emprego para prosseguir a viver em paz, usufruindo daquela amizade que surgira no passar dos meses e que se transformara em admiração.
CONCLUSÃO
Nada mais destrutivo para si e para os que o cercam, do que o ódio que certas pessoas conservam e alimentam dentro de seus corações.
E como São Francisco de Assis dizia: onde houver ódio, que eu leve o amor.
Pensemos nisso e semeemos o bem imbatível ao invés da inveja e da destruição.
Desta forma, mais do que portas, “oportunidades” se abrirão em nosso caminho e também nos nossos corações.

Prof. Osmar Coutinho
Consultor e Conferencista

Informativo Saúde: A dieta dos franceses

Dr. Will Clower, autor de "A não-dieta dos franceses", lançado recentemente pela editora Campus.
O médico neurofisiologista desenvolveu, durante sua estada de dois anos no Institute of Cognitive Science, em Lyon, na França, um plano de 10 etapas para nunca mais fazer dieta e, ainda assim, emagrecer com saúde, como os franceses.
"Descobri que os franceses violam todas as regras alimentares que estipulamos para nós.
E, apesar de seus cremes, queijos, manteigas e pães, a taxa de obesidade na França é de apenas 11,3% da população, segundo pesquisa realizada em 2005 pela Internacional Obesity Task Force.
O programa de emagrecimento saudável é baseado em quatro grandes princípios básicos: comer alimentos de verdade, aprender a comer, reduzir a quantidade de comida e ser ativo, sem necessariamente se exercitar", explica no livro.
"Em uma volta pelo supermercado fiquei impressionado com os laticínios.. Onde estavam os produtos lights?"
Segundo o médico, estamos inundados de alimentos artificiais - açúcares sintéticos, gorduras sintéticas e produtos alimentícios artificiais.
Falta-nos reaprender o que é comida de verdade, já que é a ingestão dela que proporciona ao corpo a nutrição na forma de que ele necessita. Clower afirma que, em vez de estimular a ingestão de novas substâncias químicas para enganar o organismo, o programa mostra porque alimentos de verdade funcionam em favor do corpo.
"Temos que reaprender o que é comida de verdade. Alimentos de verdade são os produtos naturais, que podem ser encontrados em um texto de biologia e que normalmente fazem parte da cadeia alimentar. Refrigerantes não dão em árvore, margarina é uma invenção, e os corantes, conservantes e estabilizantes que aumentam a vida do produto não foram feitos para o nosso corpo", defende.
Em sua observação dos costumes alimentares franceses, o médico descobriu que os franceses não comem alimentos processados, não evitam gorduras, chocolates e nem carboidratos, não tomam suplementos alimentares, não se abstêm do vinho no almoço e no jantar e não comem com pressa.
Ao adotar os hábitos franceses, ele e a mulher emagreceram onze e cinco quilos, respectivamente.
- Em uma volta pelo supermercado fiquei impressionado com os laticínios - fileiras e fileiras de queijos, uma geladeira inteira só pra iogurtes e queijos frescos. Onde estavam os produtos lights?
Entre outras dicas, Clower prescreve uma limpa na despensa e na geladeira, com o auxílio de que se deve ter em casa, fala sobre os benefícios do vinho, com moderação, é claro; da importância de se passar mais tempo à mesa, usufruindo do sabor da comida e de como isso auxilia a diminuir o tamanho das porções, e da necessidade de se manter ativo.


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Os resultados, garante ele, surgem em seguida.

Plano de 10 etapas para nunca mais fazer dieta!

1. Comer devagar. Comer muito rápido faz comer mais.. O estômago demora cerca de 20 minutos para mandar um sinal para o cérebro. Comendo devagar, o cérebro tem tempo de receber a mensagem de que seu corpo está satisfeito.

2. Garfadas menores. O paladar está na superfície da língua. Se a sua boca está cheia de comida, você nem sente o gosto.

3. Concentre-se na comida. Comer em frente à TV ou no carro faz o momento se tornar irrelevante. A falta de atenção faz com que se coma demais.

4. Apóie o garfo no prato. Se ainda tem comida na sua boca, coloque o garfo no prato. Não o encha novamente até que tenha engolido..

5. Sirva a comida em pratos pequenos. Isso resolve dois problemas de uma só vez: o de lavar a louça e o fato de você comer com os olhos.

6. Comida sem gordura engorda! Comidas sem gordura não satisfazem e contêm mais açúcares.

7. Se não for comida, não coma. Nosso corpo sabe o que é comida de verdade: carnes, frutas, verduras. Invenções como coca-cola causam problemas de saúde e de sobrepeso.

8. Coma em etapas.. Coma a salada primeiro. Isso ajuda a ganhar tempo à mesa e previne que você coma rápido e em grande quantidade.

9. Gordura é necessária na dieta. Seu corpo e cérebro necessitam de gordura para serem saudáveis. Você come uma quantia normal de gordura quando come alimentos de verdade, como manteiga, azeite, ovos, castanhas e queijos.

10. Alta qualidade da comida leva a comer menos quantidade.


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Alimentos que se deve ter sempre em casa
Peixes (salmão, sardinha, atum)
Grãos (granola, aveia, arroz)
Hortaliças (feijões, cebola, batata, abóbora, tomate)
Óleos e vinagres (azeite de oliva, óleo 100% vegetal, vinagre)
Produtos de padaria (farinha, ervas, temperos, açúcar branco ou mascavo(melhor!), pimenta, sal (semarinho, melhor!)
Lanches (frutas desidratadas, biscoitos não-hidrogenados, nozes, castanhas, azeitona)
Condimentos (mostarda, maionese de verdade(essa pode!))
Lacticínios (manteiga, queijo, ovos, leite, iogurte)
Bebidas (Água, café, chás, cerveja, suco de fruta,vinho)

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O que acontece quando você acaba de beber um refrigerante:

Base 1 lata padrão
Primeiros 10 minutos:
10 colheres de chá de açúcar batem no seu corpo, 100% do recomendado diariamente.
Você não vomita imediatamente pelo doce extremo, porque o ácido fosfórico corta o gosto.
20 minutos:
O nível de açúcar em seu sangue estoura, forçando um jorro de insulina.
O fígado responde transformando todo o açúcar que recebe em gordura.
(É muito para este momento em particular.)
40 minutos:
A absorção de cafeína está completa.
Suas pupilas dilatam, a pressão sanguínea sobe, o fígado responde bombeando mais açúcar na corrente.
Os receptores de adenosina no cérebro são bloqueados para evitar tonteiras.
45 minutos:
O corpo aumenta a produção de dopamina, estimulando os centros de prazer do corpo.
(Fisicamente, funciona como com a heroína.)
50 minutos:
O ácido fosfórico empurra cálcio, magnésio e zinco para o intestino grosso, aumentando o metabolismo.
As altas doses de açúcar e outros adoçantes aumentam a excreção de cálcio na urina.
60 minutos:
As propriedades diuréticas da cafeína entram em ação. Você urina.
Agora é garantido que porá para fora cálcio, magnésio e zinco, os quais seus ossos precisariam.
Conforme a onda abaixa você sofrerá um choque de açúcar.
Ficará irritadiço.
Você já terá posto para fora tudo que estava no refrigerante, mas não sem antes ter posto para fora, junto, coisas das quais farão falta ao seu organismo.
Pense nisso antes de beber refrigerantes!


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Prefira sucos naturais
Em sendo possível, dê preferência por aqueles em que se vêem as frutas (de boa procedência) sendo preparadas.
Seu corpo agradece!
Esta não é uma campanha para prejudicar a venda deste ou daquele refrigerante, mas sim, uma Campanha pela Saúde; sua e do seu bolso, que deixará de comprar muitos remédios.


Fonte: http://www.guiasaudeweb.com.br/

Informativo bancário: Lista de motivos de devolução de cheques

Os motivos (ou alíneas) explicam o motivo da devolução do cheque.

Alínea Motivo da devolução
11 Insuficiência de fundos - 1ª apresentação
12 Insuficiência de fundos - 2ª apresentação
13 Conta encerrada
14 Prática espúria
20 Folha de cheque cancelada por solicitação do correntista
21 Contra-ordem (ou revogação) ou oposição (ou sustação) do pagamento pelo emitente ou portador do cheque
22 Divergência ou insuficiência de assinatura (só válida se houver saldo)
23 Cheque emitido por entidade e órgãos da administração pública federal, direta e indireta ao portador
24 Bloqueio judicial ou determinação do Banco Central do Brasil
25 Cancelamento do talonário pelo Banco sacado só pode ser utilizado se o talão tiver sido extraviado antes da entrega ao cliente e o Banco tiver efetuado a ocorrência
26 Inoperância temporária de transporte
27 Feriado municipal não previsto
28 Contra-ordem (ou revogação) ou oposição (ou sustação) ao pagamento ocasionada por furto ou roubo
29 Cheque bloqueado por falta de confirmação do recebimento do talonário pelo correntista
30 Cheque cancelado por furto ou roubo de malotes
31 Erro formal (sem data de emissão, com mês grafado numericamente, ausência de assinatura, não registro do valor por extenso)
32 Ausência ou irregularidade na aplicação do carimbo de compensação
33 Divergência de endosso
34 Cheque apresentado por estabelecimento bancário que não o indicado no cruzamento em preto, sem o endosso mandato
35 Cheque fraudado ou emitido sem prévio controle ou responsabilidade do estabelecimento bancário (cheque individual), ou ainda com adulteração da praça sacada, ou com rasura no preenchimento
36 Cheque emitido com mais de um endosso (lei 9.311/96)
37 Registro inconsistente na compensação eletrônica
41 Cheque apresentado a Banco que não o sacado
42 Cheque não compensável na sessão ou sistema de compensação em que apresentado
43 Cheque devolvido anteriormente pelas alíneas 21, 22, 23, 24, 31 e 34 não passível de reapresentação em virtude de persistir o motivo de devolução
44 Cheque prescrito (quando decorridos 30 dias da data de emissão se emitido na praça onde se localiza o Banco sacado e 60 dias quando emitido em outra praça)
45 Cheque emitido por entidade obrigada a realizar movimentação e utilização de recursos financeiros do Tesouro Nacional mediante ordem bancária
46 CR quando o cheque correspondente não for entregue ao Banco sacado nos prazos estabelecidos
47 CR com ausência ou inconsistência de dados obrigatório referente ao cheque correspondente
48 Cheque acima de R$ 100,00 sem a indicação do favorecido
49 Remessa nula, caracterizada pela apresentação de cheque devolvido pelas alíneas 12, 13, 14, 25, 35, 43, 44 e 45, podendo a devolução ocorrer a qualquer tempo
51 Divergência no valor recebido
52 Recebimento efetuado fora do prazo
53 Apresentação indevida
54 Ausência ou irregularidade do carimbo de compensação
55 Ausência ou irregularidade da autenticação mecânica
56 Transferência insuficiente para a finalidade indicada
57 Divergência na indicação da agência destinatária de número da conta ou do favorecido
58 Documento não compensável para crédito conta poupança
59 Transferência internacional de recursos em moeda nacional, emitido sem consignar, de forma clara e destacada, a expressão "transferência internacional em reais"
60 Padrão monetário não definido
61 Documento não compensável, podendo sua devolução ocorrer a qualquer tempo
62 Doc "D" com divergência na identificação do nº de CGC/CIC ou sem identificação do tipo de conta debitada ou creditada. - Obs.: aplicam-se ao documento de transferência Doc 'D' os motivos de devolução 57 e 58 já existentes
63 Registro inconsistente
64 Arquivo lógico não processado ou processado parcialmente.
71 Inadimplemento contratual da cooperativa de crédito no acordo de compensação.
72 Contrato de compensação encerrado (cooperativas de crédito).

 Referência: Wikipédia